Bienvenidos a la sección STOP AL DOLOR!! Recuerda que Vivir sin dolor es posible!!
Sí, es posible vivir sin dolor! Cada semana iré compartiendo con vosotros ejercicios muy sencillos y cortitos para que podáis practicarlos en cualquier momento. Empezaremos por la Columna Dorsal y después iremos abordando otras zonas que suelen, también, presentar molestias. La idea es que tengáis un «dossier» de ejercicios al que recurrir cuando tengáis poco tiempo. Todos estos ejercicios estarán publicados en mi Bio de Instagram.