Se trata de un paquete de iniciación al método de 10 vídeos, incluídos en tu suscripción, recomendado para todo el que llegue a NoSóloPilates, independientemente de su nivel de práctica. En este bloque vas a encontrar sesiones donde aprenderemos o repasaremos principios básicos y necesarios para una correcta ejecución en sesiones posteriores. Cada una de estas 10 sesiones tiene un objetivo, y van en progresión, de menos a más intensidad. Mi recomendación, es hacer estas 10 sesiones en 4 semanas máximo, para ir cogiendo hábito y ritmo en la práctica.
